¿Cómo trabajo?
Acompaño a niños, adolescentes, jóvenes adultos, madres y familias desde un enfoque cercano, integral y adaptado a cada situación. Cada proceso se diseña de manera personalizada, combinando escucha, comprensión y herramientas prácticas que facilitan el bienestar emocional y relacional en el día a día.
1. Contacta conmigo
​Puedes contactarme por email o WhatsApp para explicarme, de forma breve, qué estás buscando y sugerir un momento adecuado para que podamos hablar unos minutos.
2. Hablamos por teléfono
Podrás explicarme qué necesitas y cuál es tu disponibilidad para las sesiones. También aprovecharemos para resolver cualquier duda que tengas sobre mi forma de trabajar o sobre la terapia en general.
3. Concretamos sesión
Acordaremos una fecha y horario para la primera sesión. Si vienes a consulta te daré la dirección; si prefieres online, te enviaré el enlace. En ese primer encuentro nos centraremos en conocer con detalle tu situación.
Pilares fundamentales
Los siguientes pilares guían cada intervención, ofreciendo un acompañamiento cercano, integral y adaptado a cada persona o familia.
Enfoque integral
Considero a la persona en su globalidad: emocional, familiar, educativa y social.
Terapia funcional
Recursos prácticos que se integran en la vida cotidiana.
Enfoque relacional y sistémico
Atención a vínculos y contextos para cambios sostenibles.
01
Sesiones personalizadas.
La terapia se adapta a la historia, el momento vital y las necesidades de cada persona o familia.
02
Acompañamiento.
El proceso se construye desde la escucha, el respeto y la confianza, integrando distintas herramientas para favorecer la comprensión, el equilibrio emocional y el bienestar.
03
Coordinación familia y profesionales.
​Colaboración con la familia y otros profesionales implicados para garantizar un acompañamiento coherente y eficaz.
04
Seguimiento y evaluación.
Valoración continuada del proceso para ajustar la intervención y favorecer una evolución adecuada.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debería acudir a un psicólogo?
Puedes acudir cuando sientas ansiedad, estrés, tristeza, problemas familiares, dificultades en relaciones o simplemente cuando quieras mejorar tu bienestar emocional.
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¿La terapia psicológica es confidencial?
Sí. Todas las sesiones son estrictamente confidenciales, respetando el secreto profesional y la normativa de protección de datos.
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¿Ofrecen terapia online?
Sí. En Jas Psicología ofrecemos terapia psicológica online mediante plataformas seguras.
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¿La terapia online es efectiva?
Sí. Numerosos estudios demuestran que la terapia online es tan eficaz como la presencial.
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¿Cuántas sesiones son necesarias?
Depende de cada persona. El proceso terapéutico es personalizado.
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¿Con qué frecuencia tengo ue acudir a las sesiones de terapia?
También depende de tu caso. Siempre recomendamos que las primeras sesiones sean semanales para poder evaluar y comenzar un buen ritmo de trabajo. Después, te recomendaremos una frecuencia que consideremos óptima para tu caso. Escucharemos también tus necesidades para adaptarnos a lo que a ti te sea posible.
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¿Cómo puedo pedir cita?
Puedes solicitar cita a través de los datos de contacto disponibles en la web de Jas Psicología.