Terapia de jóvenes adultos online y en Badalona
La etapa de la juventud adulta suele estar marcada por decisiones importantes, cambios vitales y redefinición de la identidad personal y profesional. En este proceso pueden aparecer dudas, inseguridad, ansiedad, sensación de bloqueo o malestar emocional persistente.
Ofrezco un espacio de terapia psicológica para jóvenes adultos, desde un enfoque clínico y sistémico, donde poder comprender lo que ocurre, clarificar decisiones y avanzar con mayor equilibrio emocional.
TERAPIA DE JÓVENES ADULTOS
En la vida adulta, a menudo cargamos con exigencias, historias no resueltas, cambios vitales o dinámicas que nos generan malestar. La terapia te permite reconectar contigo, revisar tus vínculos, gestionar tus emociones y tomar decisiones más conscientes.
¿Cómo trabajamos?
El proceso terapéutico se basa en crear un espacio de confianza y escucha, donde poder comprender lo que está ocurriendo y dar sentido al malestar emocional.
Trabajo desde un enfoque clínico, integrador y sistémico, teniendo en cuenta a la persona en relación con su historia, sus vínculos y su contexto vital. A lo largo del proceso:
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Exploramos emociones, pensamientos y experiencias que generan malestar o bloqueo.
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Damos espacio a la reflexión y al autoconocimiento, favoreciendo una mayor claridad interna.
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Acompaño la toma de decisiones importantes, respetando los ritmos y necesidades de cada persona.
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Revisamos patrones relacionales y personales que pueden estar limitando el bienestar.
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Facilitamos cambios progresivos y sostenibles que permitan avanzar con mayor equilibrio y autonomía.
La intervención se adapta a cada momento del proceso terapéutico, priorizando una comprensión profunda del malestar y favoreciendo recursos personales que ayuden a afrontar los retos propios de esta etapa vital.
¿Cuándo puede ayudarte la terapia?
La terapia para jóvenes adultos puede ser útil si estás atravesando:
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Ansiedad, tristeza o sensación de vacío
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Dudas sobre el futuro personal, académico o profesional
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Bloqueos en la toma de decisiones importantes
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Dificultades en las relaciones afectivas o familiares
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Cambios vitales significativos o etapas de transición
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Baja autoestima o inseguridad personal
Mi enfoque
Trabajo desde una mirada clínica, integradora y sistémica, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades y ritmos de cada persona. El objetivo es acompañar la comprensión del malestar, facilitar decisiones conscientes y promover cambios reales y sostenibles que favorezcan el bienestar emocional.
El objetivo es que cada persona pueda escucharse, comprenderse y transformar aquello que le impide sentirse bien, avanzando a su propio ritmo y con seguridad.